在过去的2-3年里,我一直在高尔夫球场外努力工作,变得更健康。通过更好的饮食,骑山地自行车,越野滑雪,速降滑雪,在健身房锻炼,我已经减掉了70磅!哇。当我拼命骑山地车或在1万英尺高的山上努力登山时,我失去了大量的水分。补水是必须的。
今年夏天,我一直在使用Electrolit Zero来补水,效果非常好。我会试着喝一整瓶,或者在活动前30-45分钟尽可能多地喝。我注意到,当我这样做时,我的能量水平、力量和耐力都有了巨大的变化,尤其是在高温下。在去年夏天中旬,当气温达到100度以上时,我的右眼会出现偏头痛式的头痛。我猜是因为脱水或者太亮了。今年夏天,当我在骑行前喝下Electrolit Zero时,没有头痛!当我们打破这里的温度记录时,我甚至进行了一次残酷的骑行,温度达到了107度。骑车之后我感觉出奇的好,一点也不头疼。
零糖——零卡路里
Electrolit Zero就是这样,零糖,零卡路里。在我更好的健康生活方式的一部分,我减少了糖的摄入量。对我来说,含糖饮料其实很难喝,因为我已经习惯了零糖。
口味
Zero有三种口味:柠檬风、水果潘趣水和浆果风。我最喜欢的口味是柠檬风,但它们都很好吃,尤其是考虑到它们是零糖的。
位置位置位置
在高尔夫球场上保持水分和其他活动一样重要。在球场上脱水意味着肌肉僵硬和痉挛,能量损失,也许最糟糕的是失去注意力。